Glucosamine là một phân tử tồn tại tự nhiên trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì sụn trong khớp của cơ thể. Tại Nhật Bản, Glucosamine có thể được bổ sung cùng chế độ ăn uống hàng ngày, chủ yếu để điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp và một số bệnh viêm khác. Hãy cùng Nikko Pharma tìm hiểu về vai trò quan trọng của Glucosamine đối với xương khớp trong bài viết dưới đây nhé.

1. Glucosamine là gì?

Glucosamine là một hợp chất tự nhiên được xếp loại như một loại đường amino. Glucosamine được xem như những “viên gạch” giúp cơ thể xây nên tế bào và cấu trúc mô, giúp cơ thể phát triển và duy trì sụn trong khớp. Glucosamine cũng được tìm thấy ở một số động vật và các mô không phải của con người, bao gồm vỏ sò, xương động vật và nấm. Vì vậy, các dạng bổ sung của glucosamine thường được chiết xuất từ các nguồn gốc tự nhiên này và đã được chứng minh tác dụng rõ rệt trong việc điều trị và ngăn ngừa các rối loạn khớp, chẳng hạn như viêm xương khớp.

2. Vai trò của Glucosamine với xương khớp

Glucosamine có thể làm giảm viêm

Glucosamine thường được sử dụng dưới dạng uống bổ sung để điều trị các triệu chứng của nhiều tình trạng viêm khác nhau. Nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm đã chứng minh tác động chống viêm đáng kể khi glucosamine được sử dụng cho các tế bào liên quan đến sự hình thành xương. Phần lớn nghiên cứu về glucosamine liên quan đến việc bổ sung kết hợp với Chondroitin - một hợp chất tương tự Glucosamine, cũng liên quan đến việc cải thiện chức năng và duy trì sụn xương khỏe mạnh. Sự kết hợp của bộ đôi tinh chất này đã được chứng minh là có tác dụng ức chế quá trình viêm nhiễm của màng hoạt dịch tại khớp.

Glucosamine giúp tăng cường sức khỏe của các khớp

Glucosamine tồn tại tự nhiên trong cơ thể với vai trò chính là hỗ trợ sự phát triển của các mô giữa sụn và khớp. Sụn ​​khớp là một loại mô trắng mịn bao phủ phần đầu xương. Giữa hai đầu của các xương khi tiếp xúc với nhau sẽ hình thành khớp xương. Ở tổ chức mô này, cùng với một chất lỏng bôi trơn gọi là chất hoạt dịch cho phép xương di chuyển dễ dàng, tự do, giảm thiểu ma sát và cho phép chuyển động không gây đau tại khớp.

Glucosamine giúp hình thành một số hợp chất hóa học liên quan đến việc tạo ra sụn khớp và dịch khớp. Việc bổ sung Glucosamine vừa thúc đẩy quá trình sản sinh sụn khớp vừa ức chế quá trình hủy khớp. Do đó, nó có khả năng bảo vệ khớp trước những thương tổn. Một nghiên cứu nhỏ trên những người đi xe đạp cho thấy bổ sung 3000mg Glucosamine mỗi ngày giúp giảm thoái hóa Collagen ở đầu gối xuống 27% so với 8% ở nhóm giả dược. Một nghiên cứu khác cho thấy tỷ lệ phân hủy Collagen giảm đáng kể so với các dấu hiệu tổng hợp Collagen trong khớp khớp của cầu thủ bóng đá được điều trị bằng 3000 mg Glucosamine mỗi ngày trong khoảng thời gian ba tháng.

Glucosamine giúp giảm đau nhức xương khớp

Tinh chất này giúp giảm đau cho người bệnh xương khớp. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Monash ở Prahran – Úc, tỷ lệ giảm đau xương khớp khi dùng Glucosamine 4 tuần, 8 tuần và 12 tuần lần lượt là 36%, 68% và 88%. Sụn khớp bao bọc đầu xương, giảm thiểu ma sát giữa các xương khi chuyển động. Sự thoái hóa sụn khớp chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau nhức khi vận động. Chính nhờ tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh sụn khớp và ức chế quá trình hủy khớp, Glucosamine sẽ giúp giảm hẳn triệu chứng đau nhức xương khớp.

Glucosamine hỗ trợ điều trị bệnh lý về xương khớp và một số bệnh lý khác

Tại các nước phát triển như Nhật Bản, Mỹ, Úc, Glucosamine được ứng dụng rộng rãi trong hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gai cột sống, loãng xương… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung Glucosamine sunlfate giúp điều trị lâu dài và hiệu quả cho bệnh viêm xương khớp bằng cách giảm đau đáng kể, duy trì không gian khớp và làm chậm quá trình phát triển bệnh.

Ngoài tác dụng đối với xương khớp, tinh chất này còn có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý khác như:

• Viêm bàng quang kẽ: Bổ sung Glucosamine sẽ giúp bù đắp lượng glycosaminoglycan thiếu hụt gây ra căn bệnh này.
• Viêm đường ruột: Glucosamine giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm, hỗ trợ giảm triệu chứng tiêu chảy và đau bụng.
• Đa xơ cứng: Biểu hiện lâm sàng của đa xơ cứng là mệt mỏi, run tay chân, khó khăn trong đi lại, nói chuyện. Một số nghiên cứu cho rằng sử dụng Glucosamine có tác dụng giảm bớt sự tiến triển của bệnh.
• Tăng nhãn áp: Glucosamine có thể giảm viêm, chống oxy hóa võng mạc.

Kết lại, Glucosamine là một phân tử tồn tại tự nhiên trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì sụn trong khớp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung Glucosamine có tác động đáng kể trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp như: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gai cột sống, loãng xương… Mặc dù vậy, Glucosamine cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ như đầy hơi, táo bón, buồn nôn, nợ nóng. Phần lớn các tác dụng phụ này thường nhẹ và thoáng qua, tuy nhiên, nếu thấy kéo dài, hãy tư vấn ngay với bác sỹ bạn nhé.